近年来，随着公众健康意识日益增强，保健食品消费市场持续活跃。为帮助广大消费者科学、理性选购保健食品，安徽省合肥市市场监管局近日发布消费提示，引导市民科学理性消费、防范消费陷阱。

　　购买保健食品认准“蓝帽子”标志。合肥市市场监管局提醒，保健食品不是药物，作为特殊食品，仅适用于特定人群、用于调节机体功能，不能代替药物治疗疾病。如身体不适，应及时就医并遵医嘱治疗，切勿轻信“速效”“根治”等虚假宣传，以免延误病情。

　　同时，合肥市市场监管局提醒消费者谨记5句话，远离消费陷阱。

　　温情背后藏算计，谨防掏空钱袋子。警惕推销人员通过上门陪伴、嘘寒问暖、认亲交友等方式博取信任，其核心目的多为诱导高价消费，切勿因情感依赖盲目购买。

　　免费往往是诱饵，步步为营设套路。莫贪免费礼品、免费旅游，“限时特价”“名额有限”“即将涨价”“库存告急”多为逼单话术，请保持理性，避免冲动消费。

　　恐吓实为营销术，健康问题找大夫。拒绝来路不明的免费体检与检测，不轻信“重病风险”“毒素超标”“器官衰竭”等恐吓话术。保健食品不能替代药品，健康问题应及时就医。

　　私域推销多忽悠，谨慎跟风不转账。对微信群、朋友圈、私域直播中的 “养生讲座”“专家推荐”保持警惕，此类宣传常为规避监管的虚假宣传，请勿盲目跟风下单或随意转账。

　　网红带货细甄别，核实资质是关键。合肥市市场监管局提醒，网红带货需细甄别，核实资质是关键。部分主播、博主利用流量优势夸大普通产品功效，或在所谓实测中伪造数据。购买前，请务必核实其推荐产品是否具备“蓝帽子”正规资质。